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스포츠 테이핑이란? 스포츠 테이핑은 관절과 근육을 보호하고 지지하기 위해 사용합니다. 스포츠 테이핑은 관절의 안정성을 증가시키고, 통증을 줄이고, 운동 범위를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 선수들도 많이 사용하며, 일반인분들도 많이 사용하는 추세이기도 합니다. 많은 사람들이 다친 후 병원을 가고 심한 경우 수술등 의학적 치료를 통해 재활을 하고 일상생활로 복귀를 합니다. 하지만 경제적, 시간적 여유가 없는 사람들은 충분한 휴식을 갖지 못한 상태로 움직이는 경우가 많았고 그런 분들이 특히 테이핑을 찾는다고 생각합니다. 또한 운동선수 생활을 하였던 경험으로 자주 다치는 부위에 테이핑을 하여 근육, 관절을 지지하여 운동에 참여하였던 경험이 있으며 테이핑을 하고 대회에 출전했던 경험이 있습니다...
건강한 삶
2023. 6. 7. 23:07