저번에 근력운동에 대해 설명을 하였는데 생각해보니 저 또한 헬린이 시절 (지금도 헬린이) 운동을 할때 손바닥이 너무 아파서 일상생활을 할때 불편했던 점이 있던 기억이 있습니다. 헬스장을 가면 손가락을 다 넣는 장갑, 손목 보호대가 있는 장갑, 손목 보호대가 없는 장갑, 손바닥 쪽이 두꺼운 장갑, 얇은 장갑, 끈으로 된 스트랩 등 많은 종류의 장갑을 착용 한 후 운동을 하는 모습을 볼 수 있습니다. 헬스장을 가서 왜 다 다른 스트랩을 이용하지? 라는 생각이 들었으며 도대체 어떤 스트랩을 사용해야 되는지 잘 모르는 상황이 있었습니다. 그럼으로 오늘은 스트랩의 종류 설명과 추천을 해드리겠습니다. 손바닥 보호를 해주는 팔목 보호 그립 개인적으로 저는 이러한 형식의 스트랩을 좋아합니다. 손바닥 아픔이 거의 없기도..